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山 遊 び
佐藤富信（Ｈ27/11/11) 喜寿 もうそんな歳になったのか、思えば永く生きて来たものだ。毎日が日曜日の生活が続くと、今日は昨日の続きであり、明日は今日のまた続き、の繰り返しで、いたずらに馬齢を積み上げてきただけに、この際、反省を込めて書かせて頂きました。 (1) 歩く よき老後？を過ごすためには、なによりも健康であらねばならないわけですが、定年後は、幸いなとに、歩くことが日課となる生活にスムースに入って行けました。７年前の「私の健康法」のリポートと比較しますと、一日の歩数は７年前の２万歩から、現在、一日１万４千歩に減少しておりますが、加齢とともに少なくなるのは自然なことと受け止めております。なお、定年後１５年かかって地球を２周回った勘定になり、現在３周目にチャレンジしています。 歩くことは極めて単純な運動ですが，これにより、身体が健康になれば、ボケ防止にも役立つのではと思い、「歩幅が狭くならないよう」少し意識して歩いております。 (2) 山遊び 体力は７年前に比べ、着実に低下してきており、山行回数は３割程度に減少し、年間４０回程度となりました。相変わらず、ランチタイムのワンカップや缶ビールでの乾杯を楽しみに、無理をせず、安全登山第一で、山遊びをしております。 山の会は、バァバとジィジの集まりですが、会員数５２名で、皆元気に、ワイワイガヤガヤと楽しい交流を続けています。 (3) お気に入り これまで松江高校８期生同窓会のホームページには山行や旅のリポートを沢山掲載させていただきまして有難うございました。この機会に、未掲載のもののなかから、私のお気に入りの写真を２枚掲載しますので、お楽しみ下さい。
(4) おわりに これまで、老いや死についてあまり意識してはおりませんでした。「まだあと十年は大丈夫だろう」とたかをくくっておりましたが、老いも死も確実にやって来るわけで、気づいた時に、手遅れになっていたということがないように心掛け、楽しくほどほどの人生の終局を迎え、天国への階段を上がれれば有難いことです。 これが実現には、やはり妻からの支えが根本になりますので、感謝！感謝！の生活です。  前列左端に写っているのが私、佐藤富信です 次は野坂美喜子さんにお願いします。 |
